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千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉

2020-06-20 882浏览量
千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉千年回春祕法风靡全球白雁时尚气功练了马上有感觉

(八打灵讯)气功让人回春?没有错,白雁时尚气功首席讲师彦宽教学近20年,世界各地学过功法的学生近50万人,他被形容为“惊天动地的气功老师”,第一眼见到他的人,都被他年轻的面容,光亮的皮肤所震摄,被问到怎幺保养的,他回答:“天天练回春就对了。”

回春祕法找回青春

回春祕法,正如其名,就是返回青春,是国际上最受欢迎的养生法,融合太极、导引、气功精华,是白雁时尚气功独门招式,特别受到中年人欢迎。多年来,政商名流口耳相传,甚至每天练习,数十年如一日。

10多年前,彦宽受邀来到马来西亚演讲,由于动作简单,时间短,不限场地,立刻大受欢迎,每一次的免费演讲会都挤得人山人海,学员的学习热情非常高,许多人排到门口外,拿着号码牌等,就是要争取上课机会。

近年来,马来西亚的三高慢性病愈来普遍,癌症有年轻化趋势,跟彦宽学习回春祕法的人越来越多,他每年来大马授课,人人练了有效,一传十、十传百,很快就掀起一股气功旋风。

彦宽的学生遍及社会菁英,从拿督、律师、医生、企业老闆、高阶经理人到世界级运动国手,都是忠实学生,一练10年,愈练愈年轻,愈练愈爱不释手。前世界级壁球国手Sharon Wee,就提到:“痠痛,搭配适当运动,对身体健康非常有帮助。”

一堂课7种语言即时翻译

目前在马来西亚每年有上万人加入回春祕法的先修课程,全靠口碑传播,全马累计超过5万人天天在练习。一到了假日团练时,在很多公园和户外场地,可以看到学员沐浴在阳光下、享受练功乐趣的健康身影。

众多学员里,不是只有华人学生,还有马来人、印度人及各个民族。彦宽教学的最高纪录是一个课堂中,同时有7种语言,有7位语言义工做同步翻译,所有人都能正确无误地做出动作,感受气的魅力。

现代人早衰,30岁有60岁疾病

彦宽表示,时代不一样,人们的生活型态改变,健康状况也随之变化。为了工作,为了生活,现代人作息不正常,很多人到晚上11点可能才刚忙完,还在滑手机,甚至才开始吃晚饭,到了凌晨才能睡觉。他语重心长地说,“这样的作息会改变肾气走向,使气血混乱。”

日夜颠倒、生活作息紊乱,很多从前60岁以后才会出现的毛病,现在30岁的人就有,提前衰老让许多人不知所措,也严重影响生活品质。回春功是透过精、气、神的调养,将人体器官的功能回复到年轻状态,从身体大扫除开始,排除毒素,达到内在脏腑回春,重新启动身体的新陈代谢,消除疲劳,提高免疫功能,改善睡眠品质,重回年轻有活力的生活,这正是现代人最需要的。

健康加分,运气变更好

在马来西亚推广气功,学员反应非常热烈,他们都说,身体恢复活力,健康素质提升;此外,因为家人一起练习,凝聚家庭力量,因为练功而重新和家人常常相聚,即使旅游时也一起练功,很多父母和孩子就在每天一起练功的点点滴滴中,更亲密、更相爱。

很多学员都说,练功后,运气也变好了。彦宽解释,其实,练功不只促进身体健康,而是因为身体循环改变和疾病消除,让人更有信心、更愉悦、更快乐,产生良性循环和满满的正能量,这在气功推广的过程中,看到很多实际的案例。

天下第一奇功,保养脊椎奇效

“回春祕法”有“天下第一奇功”之称,又叫“洗髓功”。洗髓,正是回春最关键之处。彦宽说,脊椎不是只有骨头,还有里面的脊随和外面包覆的肌肉,回春祕法能让脊椎气血运行,放鬆脊椎,深层调理身体,只要能做到脊椎放鬆,抗老回春并不难。

现代人高度使用手机、电脑,高达9成的人,脊椎都提早老化,10人中有9个都驼着走路,身体歪一边,背部肌肉僵硬,不到40岁就小毛病不断,几乎都有提早老化的问题。彦宽说:“练回春祕法就是先把脊椎放鬆、让脊椎从内伸展,背部气血循环畅通,放鬆身体,延缓老化。”

调节内分泌,明显青春亮丽

回春祕法另一个好处是帮助身体调节内分泌,也就是中医说的巩固肾气。彦宽指出,肾气是青春的火种。肾气虚弱,人的精力体力就会不振,所有脏腑功能也会减弱,急速老化。看一个人青春亮丽,其实是内在脏腑功能协调的显现。

彦宽表示,人每天都在耗损肾气,光靠睡觉或饮食是补不回来的,如果每天在家花十分钟帮自己补肾气,将耗损的气给补回来,就可以减少耗损。每天累积一点点,1年甚至5年下来,一定比别人耗损少、老化慢,维持体内那股青春的动能。

全方位健康,身心灵要一起呵护

回春祕法还有一个独到之处,就是用“先动后静”,完整呵护身心灵。现代人久坐,忙碌没时间运动,劳动量明显不足,久而久之身体虚弱,容易心情抑郁,失眠、多梦、烦躁、易怒,透过回春祕法,身体和心情可以一起放鬆。

先动后静的安排,让身体动起来、鬆开来,配合意念,练功时可让人脱离城市钢筋水泥的束缚,让心情去放假。这是将源自千年的道家回春气功改编、简化,不需入定、打坐,只要持续每天练习10分钟,几周内就能安定情绪,放鬆心情,帮助身心舒畅。

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